Sesiones de 60 minutos

Mejora tu autoestima – Sana tu Vida
Sesiones en línea o presencial

Sesión Individual


Cualquier cambio que desees realizar en tu vida, se inicia sanando el amor hacia ti (amor propio)

Esperar a ser o realizar algo para amarte, puede crear en ti insatisfacción y desilusión.

Por lo general nos exigimos como “deberíamos” ser , tratando de satisfacer a tod@s y si no lo logramos, nos frustramos y desanimamos, culpándonos y castigándonos creyendo que no podemos ser mejores.

Desarrollaste tu autoestima en la niñez, esperando la aceptación, aprobación y amor de tus padres o cuidadores. Ahora de adult@ esperas lo mismo.

Si tuviste padres/cuidadores que no te expresaron amor posiblemente ahora tienes la creencia que no mereces el amor, el cariño y expresiones amorosas.

Si tus padres o uno de ellos te abandonó, es posible que tengas la creencia que “todos” te abandonan y que así «deben» ser las relaciones.

Descubrir las creencias limitantes y transformarlas es fundamental para cambiar tu vida.

Tu Amor Propio puede estar con batería baja si:

No confías en ti y te cuesta tomar decisiones, a veces dejando la responsabilidad a otro.

No sabes cuales son todas tus cualidades y capacidades.

Tienes miedo al Futuro.

No te atreves dar el paso para cambiar.

Te comparas constantemente con otros.

Es importante la aprobación de los otros para estar bien.

Constantemente te criticas y estás muy atent@ de tus supuestos “defectos”

Eres muy autocrític@ y te sientes culpable si cometes errores, sin perdonarte.

Sueles ser critic@ y no confías en los demás.

No te aceptas tal y como eres.

No pones límites, te cuesta decir NO.

Se puede cambiar. ¡Tú eliges!
Descubramos las creencias limitadoras y transformemos nuestras ideas y pensamientos.
Cuando te transformas, transformas tu vida. Cuando te amas, superas tus miedos.

Cambiar tus hábitos de pensamientos negativos

Conectar con tus emociones para gestionarlas sanamente.

Aumentar la confianza en ti mismo.

Amarte y aceptarte como eres

Aprender a poner límites.

Liberarte del crítico interior.

Superar tus miedos.

Mejorar tus relaciones personales

Mejorar en todas las áreas de tu vida.

Solicita tu sesión de evaluación gratuita en línea duración 30 minutos

Eres bienvenido a emprender un proceso de transformación y a los cambios que te llevarán al lugar que deseas estar. En este proceso lograrás estar cada vez más consciente y abierto a las infinitas posibilidades que te entrega el Universo y con esto podrás gozar y tener control de tu vida, de la vida que mereces

Método Louise Hay

Uno de los trabajos fundamentales en este coaching (método de Louise Hay) es que amarse a si mismo es parte de la solución, sin importar la parte de tu vida que quieras cambiar. Al amarte y aceptarte cual eres, despiertas y eres consciente de tus capacidades y de tu valor.

PNL

El coaching está basado en una concepción fundamentalmente transformadora del ser humano. Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de revelar su potencial ilimitado, sus recursos internos, y con ello crear una poderosa manera de vivir.

Hipnosis Clínica

Está enfocado principalmente a realizar nuevas acciones para modificar los patrones que limitan nuestro bienestar y los resultados que soñamos alcanzar. Las consultas están enfocadas a facilitarle a la persona herramientas que le ayuden en el proceso del aprendizaje y la transformación. El objetivo primordial es ayudar a la persona a escribir su propio guión de vida.

La actitud del Coaching

Expectativas positivas, de confianza en el cliente y en su potencial.
Construir una relación y un entorno basado en la confianza.
Ver al cliente como una persona completa en si misma, capaz de aprender, crecer y cambiar.
Involucrar al cliente. Darle las riendas a su vida. Ayurdarle a hacerse cargo de su propia vida, bienestar y éxito.

Las palabras claves son

Consciencia (Darse Cuenta)
Responsabilidad Personal
Confianza en uno mismo (Autoestima)

Pensamiento Positivo

A través de ejercicios sencillos logras hacer los cambios que tanto deseas. El pensamiento positivo es fundamental, las frases/afirmaciones, visualizaciones y meditación logran conectarte cada vez más hasta llegar a las metas propuestas.

Control de tu Vida

Este programa te ayudará a tomar la responsabilidad de tu vida y tomar el control de ella, sin embargo, si alguno considera que se siente realmente deprimido y no tiene un propósito en la vida, esto es definitivamente para recomendarle una terapia tradicional. Se tendrán recursos de referencia listos en caso que la persona los necesite o los solicite y se derivará a un terapeuta u otro recurso. La honestidad es parte del Programa!

Poder Interior

Se trabaja con herramientas y procesos que facilitan el autoconocimiento (el re-conocerse), el descubrimiento del poder interior y la vivencia de emociones y sentimientos, su expresión e integración física-emocional y espiritual.